Frank Heijmen

Ik ben een man van 46 jaar en ben al ruim 20 jaar te zwaar. Ik ben 1.88 en woog ruim 120 kilo. Begin april van dit jaar gaf ik aan mezelf toe dat ik het niet alleen kon. Het lukt mij niet om vanuit mezelf af te vallen en gezonder te worden.

Op zoek naar een personal trainer. Ik wilde iemand hebben, die mij tegen durfde te spreken, die mij durft te confronteren. Na een kort onderzoek via de websites sprak Rik me aan. Sterke, gedreven kerel.

De begeleiding bestaat uit coaching naar een gezonde levensstijl, en uiteraard persoonlijke begeleiding bij de trainingen. Hij blijft hameren op het ontwikkelen van een gezonde levensstijl.

Gezond eten, gezond bewegen en bewust zijn. Resultaat: een nieuwe levensstijl die beklijft, voorlopig 13 kilo lichter, veel meer energie en zelfvertrouwen dat ik mijn gezonde BMI gewicht ga bereiken en vasthouden.

Effectief en efficient trainen

Vaak stoppen mensen met sporten of gaan ze helemaal niet sporten omdat ze denken dat er te weinig TIJD is. Je hebt een bedrijf,...

Lees meer

De kracht van echt kiezen

Life is all about making choices Weten wat je wil in het leven maakt kiezen makkelijker. Wil je je energiek voelen, goed ...

Lees meer
Archief
Ronald Krumeich

"Nu ruim 3 maanden later 11 kg afgevallen en voel me gezond en sterk en krijg complimenten van mijn omgeving. "

Ronald Krumeich
Marjolijn van der Schoot

"Al 2 jaar migraine vrij en totaal 44 kilo afgevallen!"

Marjolijn van der Schoot
Frank Heijmen

"Ik was ruim 120 kilo. Met de hulp van Rik nu een nieuwe levensstijl, 13 kilo lichter, meer energie en zelfvertrouwen!"

Frank Heijmen
Petra van Kampen

"Door de verandering van leefstijl ben ik mijn droom om te gaan werken in de tropen nu eindelijk aan het realiseren"

Petra van Kampen
Nanne Brouwer

"In de eerste drie maanden ruim 12 kg eraf. Ik merk aan alles dat mijn conditie veel beter is."

Nanne Brouwer
Dorenda Brinkman

"Ik ben Rik (en inmiddels zijn groeiende team) enorm dankbaar voor wat ik heb bereikt."

Dorenda Brinkman
Celeste Brink

"De veranderingen die ik doorgemaakt heb zijn echt ‘life changing'"

Celeste Brink
Annemijn

"Dankzij Fitlife Coach horen sporten en gezond leven nu helemaal bij mijn dagelijks leven!"

Annemijn
José

"Blij dat ik deze keuze gemaakt heb ik voel me fit mijn conditie is verbeterd en ik ben in vier maanden ruim 18 kilo afgevallen"

José