Te druk om te sporten

Geplaatst op 01-06-2018

Iedereen is druk. Veel mensen vinden dan ook dat ze te druk zijn om te sporten. Maar als je goed zorgt voor body en mind dan krijg je meer energie en een betere focus. Dit maakt je in alles effectiever en positiever. De tijd die je investeert in sport en aandachtstraining is dan gemakkelijk terugverdiend. Sterker nog ik ben zelf van mening dat je er ontzettend veel tijd mee wint, zeker op de lange termijn. Als resultaat voor het goed verzorgen van body en mind gaat je persoonlijke gezondheid vooruit en wordt je fit en vitaal. 

Maar heel veel mensen voelen zich te druk om de tijd en moeite te investeren. Dan wordt het tijd om je te realiseren dat soms slimmer werken en betere optie is dan harder werken. Een opgebrande versie van jezelf heeft niemand wat aan. De beste versie van jezelf kan alleen (blijven) bestaan als je goed zorg voor je lichamelijke en mentale vitaliteit.

 

Deel dit bericht:

Onze online partners

Er zijn online veel personal trainers te vinden. Een goed afgewogen keus maken kan daarom een hele uitdaging worden. Gelukkig z...

Lees meer

Te druk om te sporten

als je goed zorgt voor body en mind dan krijg je meer energie en een betere focus. Dit maakt je in alles effectiever en positiever.

Lees meer
Archief
Frank Heijmen

"Ik was ruim 120 kilo. Met de hulp van Rik nu een nieuwe levensstijl, 13 kilo lichter, meer energie en zelfvertrouwen!"

Frank Heijmen
Betty Bodt

"Ik voel me een stuk fitter en energieker"

Betty Bodt
Ronald Krumeich

"Nu ruim 3 maanden later 11 kg afgevallen en voel me gezond en sterk en krijg complimenten van mijn omgeving. "

Ronald Krumeich
Marjolijn van der Schoot

"Al 2 jaar migraine vrij en totaal 44 kilo afgevallen!"

Marjolijn van der Schoot
Nanne Brouwer

"In de eerste drie maanden ruim 12 kg eraf. Ik merk aan alles dat mijn conditie veel beter is."

Nanne Brouwer
Petra van Kampen

"Door de verandering van leefstijl ben ik mijn droom om te gaan werken in de tropen nu eindelijk aan het realiseren"

Petra van Kampen
Dorenda Brinkman

"Ik ben Rik (en inmiddels zijn groeiende team) enorm dankbaar voor wat ik heb bereikt."

Dorenda Brinkman
Lizzy Doorman

"45 jaar and Still going strong!"

Lizzy Doorman
Celeste Brink

"De veranderingen die ik doorgemaakt heb zijn echt ‘life changing'"

Celeste Brink
Annemijn

"Dankzij Fitlife Coach horen sporten en gezond leven nu helemaal bij mijn dagelijks leven!"

Annemijn
José

"Blij dat ik deze keuze gemaakt heb ik voel me fit mijn conditie is verbeterd en ik ben in vier maanden ruim 18 kilo afgevallen"

José

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.