Small Group Training

Onze small group trainingen zijn outdoor en hebben een maximum grootte van acht deelnemers. Hierdoor krijgt iedereen persoonlijke aandacht. Wij zorgen dat je de oefeningen goed uitvoert om het beste resultaat te creëren en blessures te voorkomen. Via onze app kun je flexibel in- en uitschrijven voor de trainingen. 

Wij geven functional training, wat voornamelijk bestaat uit kracht en interval training. Functional training betekent dat de oefeningen je sterker en fitter maken met het oog op toepasbaarheid in het dagelijkse leven. Denk daarbij aan veel 'core' training, gebruik van trainingsmaterialen, spierversteviging, vetverbranding en conditieverbetering in leuke afwisselende oefeningen. 

We hebben specifieke uren die zeer geschikt zijn voor beginners of mensen die niet willen / kunnen hardlopen. Daarnaast hebben we uren die ook specifiek zijn voor de meer gevorderden. 


Aanschaffen van een abonnement of rittenkaart kan in onze webshop:

10 ritten
kaart

10 rittenkaart Small Group
Als onregelmatigheid je leven regeert.

€100,-

Bekijk

1x per week
abonnement

Abonnement voor 1x per week Small Group
Even een moment écht voor jezelf.

€49,-

Bekijk

2x per week
abonnement

Abonnement voor 2x per week Small Group
Met regelmaat bouw je de mooiste dingen op.

€85,-

Bekijk

Onbeperkt
abonnement

Onbeperkt Small Group abonnement
Combineer ontspanning met inspanning.

€110,-

Bekijk

Weet je nog niet zeker wat het beste bij je past en wil je ons eerst leren kennen en wat we voor je kunnen betekenen? Ga dan voor een gratis TRY-OUT!
Op deze manier leer je Fitlife Coach het beste kennen en, niet geheel onbelangrijk, waar jouw behoeftes liggen. We bieden je o.a. een gratis personal training sessie, small group training en we doen gelijk een meting van je lichaamssamenstelling, vervolgt door een voedingsadvies. Op deze manier begin je gelijk goed!

Actuele rooster small group

Waarom Bootcamp geniaal is?

Vanuit het Amerikaanse leger overgenomen door de fitnessindustrie en vervolgens bekend geworden over de hele wereld. Het heeft...

Lees meer

Fitlife Story Reenu

Meet Reenu (33) from Kerala, India. Living in Holland since 2015 for her work as a Computer Science Engineer. Without knowing t...

Lees meer
Archief
Frank Heijmen

"Ik was ruim 120 kilo. Met de hulp van Rik nu een nieuwe levensstijl, 13 kilo lichter, meer energie en zelfvertrouwen!"

Frank Heijmen
Betty Bodt

"Ik voel me een stuk fitter en energieker"

Betty Bodt
Ronald Krumeich

"Nu ruim 3 maanden later 11 kg afgevallen en voel me gezond en sterk en krijg complimenten van mijn omgeving. "

Ronald Krumeich
Marjolijn van der Schoot

"Al 2 jaar migraine vrij en totaal 44 kilo afgevallen!"

Marjolijn van der Schoot
Nanne Brouwer

"In de eerste drie maanden ruim 12 kg eraf. Ik merk aan alles dat mijn conditie veel beter is."

Nanne Brouwer
Petra van Kampen

"Door de verandering van leefstijl ben ik mijn droom om te gaan werken in de tropen nu eindelijk aan het realiseren"

Petra van Kampen
Dorenda Brinkman

"Ik ben Rik (en inmiddels zijn groeiende team) enorm dankbaar voor wat ik heb bereikt."

Dorenda Brinkman
Lizzy Doorman

"45 jaar and Still going strong!"

Lizzy Doorman
Celeste Brink

"De veranderingen die ik doorgemaakt heb zijn echt ‘life changing'"

Celeste Brink
Annemijn

"Dankzij Fitlife Coach horen sporten en gezond leven nu helemaal bij mijn dagelijks leven!"

Annemijn
José

"Blij dat ik deze keuze gemaakt heb ik voel me fit mijn conditie is verbeterd en ik ben in vier maanden ruim 18 kilo afgevallen"

José

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.